为了增进同学之间感情，加强班级凝聚力，数硕1902班于11月21日18：30在数理楼357“心晴屋”成长辅导室进行了团体辅导活动。此次活动由研究生辅导员刘昱辰主持。

活动刚开始，同学们通过相互捶背揉肩预热气氛。之后，班级同学被随机分成了四组。每个小组讨论出一个“心灵契约”的词语，分别是 “都行”、“和谐”、“真诚”和“友爱”。

（图为 同学们相互捶背揉肩）

第一个游戏是“滚雪球”。 同一小组的同学围成一圈，每位同学需要自我介绍并说出前面所有同学的籍贯、爱好和姓名。完成时间最长的小组为同学们合唱了一曲《我和我的祖国》。通过这个游戏，同学们对彼此的了解更加深入。

随后进行“心晴速递”环节。组内成员排成一列，由第一个同学抽取一个成语，然后依次表演给下一个同学，并由最后一个同学猜出。在这轮游戏中，同学们放开自我，发挥自己的想象力用肢体语言表达自己。在表情传递的过程中，同学之间也更加默契了。

接着，进行 “此刻心声对你说”活动。组内同学在每张便签上写下对其他组员的评价，并粘贴在相应组员的背后。除了组内交流外，同学们也纷纷给其他组的同学贴上便签。最后，每个小组推选出一名代表来总结组员背后便签的内容。通过这个环节，同学也更加深入地了解彼此，感情也更加深刻了。

而后，同学们在纸条上写下了开学以来的烦恼困惑，并将其放到“神秘解心盒”中。由六位同学随机抽出纸条，针对纸条上的问题，同学们敞开心扉讨论，并出谋划策解决纸条中的烦恼。刘老师建议，当同学们遇到学业和职业规划的困难时，要多向老师和师兄师姐咨询请教，及时调整心态，做好规划。

接下来，所有同学被分为两组，进行“心有千千结”的游戏，所有组员牵手连成一个圆圈，被打乱顺序之后再次牵住原来左右的同学，然后通过团队合作解开这个“千千结”。在解开“千千结”的过程中，同学们感受到了团结的力量。

随后，同学们一起朗诵诗歌--《燃烧心灵的小宇宙》。最后，同学们闭上眼睛，聆听音乐，放松身心。

（图为 活动合影）

通过此次团体辅导，数硕1902班的同学放松了心情，也增进了感情。同学们也将团结友爱、互帮互助，共同面对学习和生活中的难题，取得更大的进步！